Med Strong body and minds Hälsocoachning ger du din kropp vad den behöver – vi hjälper dig att skräddarsy vägen dit. Vårt mål är att ge dig inspiration, kunskap och verktyg för att förstå hur kroppen och hjärnan fungerar. Vi guidar dig till att upptäcka vilka mål som är viktigast för dig så att din hälsa stärks och du ökar ditt välmående oavsett var du befinner dig just nu.

Som hälsocoach och rådgivare utgår vi alltid från ditt nuläge ur ett helhetsperspektiv med ett synsätt där vi ser flera faktorer som påverkar din hälsa som kost, träning, sömn, mental attityd, stress och återhämtning.

Strong body and minds Hälsocoacher har många års erfarenhet inom hälsa och träning och har specialutbildning inom förändringsarbete ur ett beteendeperspektiv. Vi har kunskap om hur ”du går från ord till handling” och kommer ge dig verktygen så att du lyckas med dina mål även när vi inte är vid din sida.