sistastep
yoga med lykta
spamassage1
7720_750x500 cam
IMG_4185_tonårsyoga_1
springa1
Pilates with Ball
spauppifrån
Push Up

Klasser & kurser höst 2020

 

Schema 

Måndag:

18:00-18.45 Funktionell träning Carina start 10/8

19.00-20.00 Pilates Carina start 10/8

Tisdag:

07.00-07.45 Yogalates Ingela start 11/8

10.00-11.00 Senioryoga Eva

17.45-19.00 Hathayoga Marta start 11/8

19.15-20.30 Yinyoga Fatima start 4/8

Onsdag:

18.15-19.00 Pilates power Ingela start 5/8

19.15-20.00 Soma Move Ingela start 5/8

Torsdag:

10.45-11.45 Seniorpilates Ingela

12.00-12.45 Pilates Ingela start 6

17.30-18.30 Mediyoga Fatima start 13/8

18.30-19.15 Funktionell träning ute Herrängen start 13/8 *

18.40-19.20 Funktionell träning ute  Karin start 6/8*

19.30-20.30 Vinyasaflow Karin start 6/8

Fredag:

07.30-08.15 Pilates boll Ingela start 7/8

17.00 Strong Friday en gång/månad 21/8, 25/9, 23/10, 20/11

Lördag:

08.30-09.45 Vinyasaflow Erika/Eva start 15/8

Söndag

10.00-11.00 Pilates Ingela start 16/8

14.00-15.00 Ashtangayoga Karin start 9/8

15.15-16.30 Yinyoga Karin start 9/8

16.45-18.00 Hathaflow Joanna start 23/8

*Uteträning i Herrängen beräknas hålla på t o m 30/9

beroende på väder. 

*Uteträning på Liljeholmskajen beräknas hålla på to m 30/9 beroende på väder. Sen flyttas träningen in.

 Övriga Kurser
 

Måndag

13.45-14.45 Mamma/baby yoga Marta 10 ggr start 10/8 

 

Onsdag 

16.45-17.45 Tonårsyoga Ingela 6 ggr  start 26/8 

Torsdag

09.30-10.30 Mamma/baby pilates styrka  Ingela 10 ggr start 27/8. 

 

Söndag

11.15-12.15 Barngympa  (5-7 år) start 30/8-8/11

Uppehåll för höstlov

Alla klasser och kurser inomhus är i studion på Liljeholmskajen, Sjöviksvägen 132.

Schemat kan ändras under terminens gång beroende på vad som händer med Corona pandemin. Anmälan är bindande och efter anmälan skickas en faktura ut via mail. Återbetalning görs endast vid uppvisande av läkarintyg. 

Vill du köpa månadsmedlemskap, terminskort eller klippkort så köper du det online. Vill du anmäla dig till en fast klass per vecka i 15-veckor eller en kurs så fyller du i formuläret nedan betalning sker via faktura.

 

Kursanmälan
springa1