top of page

Basic strength

Kom igång med styrketräning.

  • 45 minuter
  • 220 svenska kronor
  • Liljeholmskajen, Sjöviksvägen 132

Beskrivning av tjänsten

Styrketräning för hela kroppen. Du använder dig av din egen kroppsvikt och/eller hantlar, gummiband, kettlebell mm för att få en grundläggande styrketräning. Vi fokuserar på basövningar som knäböj, rodd, axelpressar och utfall. Klassen passar för dig som inte har tränat styrketräning förut eller för dig som vill göra enkla effektiva styrkeövningar. Nivå 1


Kommande sessioner


Avbokningspolicy

Vid avbokning kontakta oss minst 2 timmar innan start för att undvika debitering.


Kontaktuppgifter

+ 0736379792

info@strongbodyandmind.se

SWE

bottom of page