top of page
Kursen kan inte längre bokas.

Pilates - kurs

  • Avslutad
  • 1 750 svenska kronor
  • Liljeholmskajen, Sjöviksvägen 132

Beskrivning av tjänsten

Den mjuka styrketräningen som stärker kroppen inifrån. Pilates är koncentration och kontroll på djupet. Övningarna genomförs i mjuka och långsamma rörelser och med hjälp av andningen når du djupliggande och stabiliserande bålmuskulatur. Du bygger starka, smidiga muskler. Övningarna utförs på matta, med eller utan småredskap. Först när du har lärt hur du ska arbeta med kroppen i en viss övning går du vidare med koordination och ökar tempo eller motstånd. Många sjukgymnaster, osteopater, kiropraktorer, naprapater och läkare rekommenderar pilates som träningsmetod.


Avbokningspolicy

Avbokning eller ombokning görs senast 2 timmar innan klassen startar för att undvika debitering. Om och avbokning görs via bokningssystemet. Gå in på mina bokningar och välj omboka för ombokning till annan klass eller avbryt för att ta bort bokningen. OBS! Det gäller inte kurser som endast kan avbokas vid sjukdom och sjukintyg från läkare. Cancellation or rebooking must be done no later than 2 hours before the class starts to avoid being charged. Rebooking and cancellation is done via the booking system. Go to my bookings and select "ombokning" to rebook to another class or "avbryt" to remove the booking.


Kontaktuppgifter

+ 0736379792

info@strongbodyandmind.se

SWE


bottom of page