Välkommen till Strong body and mind
Vi erbjuder träning i personlig och inspirerande miljö. Vår målsättning är att du ska känna dig välkommen och bekväm. Hos oss får du möjlighet att rikta uppmärksamheten inåt, ta vara på nuet och det som händer i din kropp och i ditt sinne. Vi vill göra din vistelse hos oss till en härlig upplevelse som ökar ditt välmående.
Hos oss tränar du med personlig tränare eller i grupp. Gruppträningen består av mindre grupper så att vi kan fokusera mer på varje deltagare.
Våra träningsformer, vare sig det gäller yoga, pilates, soma move eller funktionell träning passar de flesta, man eller kvinna ung eller gammal.
Vår träningstudio finns på Sjöviksvägen 132, Liljeholmskajen
T E R M I N S T A R T - VT 2022
Välkommen att boka in dig på vårens träning.
-
I januari har vi gruppträning anpassat efter rådande restriktioner
-
Kurser får vårterminen startar i februari
-
Skapa en rutin och gå en fast kurs i veckan.
-
Vill du prova vår träning eller har svårt för att träna en fast tid så rekommenderar klippkort. Vi har vi 5-klippkort och 10-klippkort och även drop-in i mån av plats.
-
Onlinepass via zoom kommer att läggas upp löpande
-
Mer info om priser, schema anmälningar hittar du här:
Angående COVID-19 så följer vi noga
Folkhälsomyndighetens riktlinjer.
Du kan också vara med på klasserna via livestream på zoom.
Vill du träna med PT så är du ensam i studion, vi kan också hålla PT online eller ute.
Strong Body & Mind - Liljeholmskajen
Sjöviksvägen 132, 117 59 Liljeholmen
info@strongbodyandmind.se mobil 073 637 97 92