Personlig träning

​

Ta hjälp av en personlig tränare för att komma i form eller att ändra din livsstil. 

​

Vi gör ett individuellt anpassat träningsprogram så att du kan nå dina personliga mål på ett effektivt, säkert och roligt sätt. 

​

Du har studion helt för dig själv eller med en vän.

​

Personlig träning riktar sig till alla människor oavsett om du tränar på motions- eller elitnivå.

​

Vid första mötet gör vi en kropps- och rörelseanalys och några fysiska tester för att få ett utgångsläge. 

​

Vi kan även erbjuda PT inom yoga och pilates.

​