Personlig träning

Ta hjälp av en personlig tränare för att komma i form eller att ändra din livsstil. 

Vi gör ett individuellt anpassat träningsprogram så att du kan nå dina personliga mål på ett effektivt, säkert och roligt sätt. 

Du har studion helt för dig själv eller med en vän.

Personlig träning riktar sig till alla människor oavsett om du tränar på motions- eller elitnivå.

Vid första mötet gör vi en kropps- och rörelseanalys och några fysiska tester för att få ett utgångsläge. 

Vi kan även erbjuda PT inom yoga och pilates.

Pris 680 kr per tillfälle

PT Duo 1020 kr per tillfälle

För bokning av personlig träning,

Ring: 073 637 9792

Maila: info@strongbodyandmind.se