​

Måndag:

17.00-17.45 Strong teen Tyra, start 9/1 - 8/5  15 ggr (uppehåll sport- och påsklov)

18:00-18.45 Functional strength nivå 2,  start 16/1 - 8/5  15 ggr  

19.00-20.00 Pilates Mind Ingela nivå 1, start 16/1 - 8/12  15 ggr 

​

Onsdag:

10.00-11.00 Senioryoga Eva nivå 1, start 

18.00-19.00 Hathaflow  Joanna nivå 1, 

19.15-20.15 Hathaflow yin Joanna nivå 1

​

Torsdag:

17.00-17-45 Strong Teen start 9/1 -  8/5 15 ggr (uppehåll sport och påsklov)

18.00-18.45 Pilates power Ingela nivå 2, start  19/1- 8/5 15 ggr 

​

Det går att hoppa in i kurserna även efter start i mån av plats. 

 

Nivå 1 - passar från nybörjare och uppåt, övningarna anpassas efter din nivå

Nivå 2 - passar dig som är van vid att träna och till lite högre intensitet

Det går att hoppa in i kursen efter kursstart i mån av plats och du betalar för de sessioner som är kvar. 

På kurserna kan det finnas ett antal platser för klippkortskunder. 

​

 

         Öppet schema 

(bokas med klippkort eller drop-in via bokningssystemet. Schemat kan variera per kvartal)

​

Kvartal 1

​

Måndag: 

11.00-11.45 Senior strength Tyra

​

Tisdag:

07.00-07.45 Wake up yoga Ingela 

12.00.12.45 Functional strength Tyra 

18.00-18.45 Core strength Tyra

​

Onsdag: 

17.00-17.45 Tabata start 12/4

​

Torsdag:

12.00-12.45 Basic strength Tyra

19.00-20.00 Vinyasaflow Ingela 

 

Fredag:

12.00-12.45 Core strength Tyra 

​

​

​

​