Kurser vår 2020

15 veckors kurser start vecka 3-17(13/1-26/4)

 

Herrängen

Måndag:

18.00-19.00 Funktionell träning Carina 

19.00-20.00 Pilates med avslappning Carina 

Tisdag:

08.30-09.30 Pilates Ingela

10.00-10.50 Mamma/Baby Pilates Ingela start 21/1

18.00-19.00 Vinyasaflow Marta

19.00-20.00 Hathayoga Marta

Onsdag:

17.00-18.15 Mediyoga Fatima

18.15-19.00 Freepower Eva

19.10-20.25 Viryayoga Eva 

Torsdag:

10.00-11.00 Seniorträning Ingela

17.30-18.30 Yinyoga Fatima

18.30-19.30 Pilates Anso

19.30-20.15 Funktionell träning Ingela
 

Fredag:

08.00-09.00 Funktionell träning Karin W

Lördag

10.00-11.15 Vinyasaflow Tina

Söndag

16.45-18.00 Hathaflow Joanna 

18.00-19.15 Kundaliniyoga Joanna 

Övriga kurser:

Tisdag

10.00-10.50 Mamma/baby pilates 10 ggr start 21/1

Uppehåll på sportlov. 

16.45-17.45 Strong Teen start 28/1- 28/4 Uppehåll för sport- och påsklov. 


 

 

Liljeholmskajen

Måndag:

13.45-14.45 Mamma/baby Yoga Marta

18:00-18.45 Funktionell core Karin

19.00-20.15 Vinyasaflow Karin 

Tisdag:

10.00-11.00 Senioryoga Eva

12.00-13.00 Yinyoga Fatima

18.00-19.00 Hathayoga Susanne 

19.15-20.00 Soma Move Ingela

Onsdag:

18.00-19.00 Pilates 

19.30-20.45 Yinyoga Fatima

Torsdag:

12.00-12.45 Pilates Carina

17.30-18.10 Funktionell styrka  Karin

18.20-19.20 Strong Flow Karin

19.30-20.45 Medicinsk yoga Fatima

Fredag:

08.30-09.15 Pilates boll Ingela

Lördag:

10.00-11.15 Viryayoga Susanne G

Söndag

10.00-11.00 Pilates Ingela

15.45-17.00 Ashtangayoga Karin

17.15-18.30 Restorative yoga Karin

Övriga kurser:

Tisdag 

16.45-17.45 Familjeyoga 5 ggr 3/3-31/3 (4-6 år)

16.45-17.45 Yoga för unga 5 ggr 21/1-18/2 (10-13 år)

Söndag

11.15-12.15 Barngympa 1/9-8/12 (6-8 år) start 26/1

hel temin. Uppehåll för sport- och påsklov.

Schemat kan ändras under terminens gång. Kursanmälan är bindande och efter anmälan skickas en faktura ut via mail.

Kursanmälan