top of page
sistastep
yoga med lykta
7720_750x500 cam
IMG_4185_tonårsyoga_1
springa1
Pilates with Ball
Push Up

Kurser 2023

Måndag:

17.00-17.45 Strong teen Tyra, start 9/1 - 8/5  15 ggr (uppehåll sport- och påsklov)

18:00-18.45 Functional strength nivå 2,  start 16/1 - 8/5  15 ggr  

19.00-20.00 Pilates Mind Ingela nivå 1, start 16/1 - 8/12  15 ggr 

Onsdag:

10.00-11.00 Senioryoga Eva nivå 1, start 

18.00-19.00 Hathaflow  Joanna nivå 1, 

19.15-20.15 Hathaflow yin Joanna nivå 1

Torsdag:

17.00-17-45 Strong Teen start 9/1 -  8/5 15 ggr (uppehåll sport och påsklov)

18.00-18.45 Pilates power Ingela nivå 2, start  19/1- 8/5 15 ggr 

Det går att hoppa in i kurserna även efter start i mån av plats. 

 

Nivå 1 - passar från nybörjare och uppåt, övningarna anpassas efter din nivå

Nivå 2 - passar dig som är van vid att träna och till lite högre intensitet

Det går att hoppa in i kursen efter kursstart i mån av plats och du betalar för de sessioner som är kvar. 

På kurserna kan det finnas ett antal platser för klippkortskunder. 

 

         Öppet schema 

(bokas med klippkort eller drop-in via bokningssystemet. Schemat kan variera per kvartal)

Kvartal 1

Måndag: 

11.00-11.45 Senior strength Tyra

Tisdag:

07.00-07.45 Wake up yoga Ingela 

12.00.12.45 Functional strength Tyra 

18.00-18.45 Core strength Tyra

Onsdag: 

17.00-17.45 Tabata start 12/4

Torsdag:

12.00-12.45 Basic strength Tyra

19.00-20.00 Vinyasaflow Ingela 

 

Fredag:

12.00-12.45 Core strength Tyra 

 Anmälan är bindande, återbetalning görs endast vid uppvisande av läkarintyg. 

Anmälan till kurs görs via nedan formulär om du vill betala via faktura eller nedan knapp för köp med kort online. 

Har du klippkort så finns det öppna platser på kurserna. Det går att boka en plats via bokningssystemet med ditt digitala klippkort. Det finns att köpa online med kort. 

Kursanmälan via mail

Meddelandet togs emot.

bottom of page