Hathaflow yin

Beskrivning av tjänsten

En mjuk mer flödande form av yoga än Hathayogan. Klassen avslutas med yin som innebär lätt, mjuk stretch, utförd i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger dig tid att även lugna sinnet. I yinyogan vill vi komma åt kroppens leder (fascia, bindväv), istället för musklerna. Syftet är att återskapa kroppens naturliga rörelseförmåga i lederna. Passar alla.

Avbokningspolicy

Vid avbokning kontakta oss minst 2 timmar innan start för att undvika debitering.

Kontaktuppgifter