Pilates mind - kurs

Beskrivning av tjänsten

Pilates med fokus på andning och en längre avslappning på slutet. Övningarna genomförs i mjuka och långsamma rörelser så att du hinner fokusera på vilka muskler som aktiveras och att utföra övningen på rätt sätt. Vi tränar på matta med egen kroppsvikt eller med redskap t ex minband, hantlar, foamroller.

Avbokningspolicy

Vid avbokning kontakta oss minst 2 timmar innan start för att undvika debitering.

Kontaktuppgifter