Senior strength

  • 45 minuter
  • 220 svenska kronor
  • Liljeholmskajen, Sjöviksvägen 132

Beskrivning av tjänsten

Funktionell styrketräning för hela kroppen, anpassat för seniorer. När vi blir äldre är det extra viktigt att träna styrka och balans för att må bra och kunna fortsätta att använda kroppen optimalt, vilket även kan leda till bättre livskvaltitet. Du använder dig av din egen kroppsvikt och/eller hantlar, gummiband, kettlebell mm för att träna styrka, kondition, balans och smidighet. Passet är uppbyggt på så sätt att du kan välja din egen svårighetsgrad och i form av cirkelträning. Passar alla. Nivå 1


Kommande sessioner


Avbokningspolicy

Vid avbokning kontakta oss minst 2 timmar innan start för att undvika debitering.


Kontaktuppgifter

+ 0736379792

info@strongbodyandmind.se

SWE